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          怎么補維生素c?

          發病時間:不清楚

          最近生病,醫生給我開了維生素C,并建議我把它當作每日必須品服用。很多朋友也說多吃維生素C會增強抵抗力。我一開始是不知道該如何是好才好,所以就想問一下怎么補維生素c?

          a******W 2019-08-18 11:01 投訴

          微量元素 維生素C

          我要咨詢

          醫生回答(1)

          王佑值 主治醫師 北京大學第三醫院

          擅長:全科

          提問

          現在提倡的是一天分三次,也就是大約相當于每八小時服用一次維生素C,每一次服用的藥片劑量是一片到兩片,也就是說每天在正常飲食的基礎之上,再額外的增加300到500或者600毫克的維生素C,分三次補充。中年人每天應分三次補充維生素C,每次補充1至2片。

          2019-08-18 11:54

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          疾病百科

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          ?微量元素

          人體內的微量元素是在人體中起著極其重要的作用,它的缺乏和過剩與人的健康休戚相關,微量元素與頭發有特殊的親和力,身體中微量元素積蓄于頭發中,其含量過高或偏低預示患有某種疾病的危險。通過對頭發微量元素的測驗,可以預知身體狀況,是經濟、科學的健康檢測方法之一。

          適用藥品

          名醫在線

          全國三甲醫院,主任級名醫在線坐診已有124家三甲醫院,828位主任醫師在線答疑

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